quarta-feira, 17 de outubro de 2018

Dia da Alimentação - 16 de outubro

Relembramos neste dia a importância de manter uma alimentação equilibrada para que possamos ser saudáveis.

Exploramos a Roda dos Alimentos, refletimos sobre hábitos saudáveis e higiene alimentar e fizemos em conjunto um lanche da manhã saudável.

O nosso lanche 5 estrelas...

1 iogurte natural;
Frutas aos pedaços;
Flocos de aveia ou Corn Flakes;

Podemos também juntar um pouco de mel ou outro ingrediente a nosso gosto!





Fica a nossa dica para pequenos almoços diferentes! :-)

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